يشعر بعض الأشخاص بنعاس شديد بعد تناول أكلات أو مشروبات بعينها، مثل الأسماك، والأطعمة المسبكة، أو التي تحتوي على الثوم والبصل، كذلك بعض المشروبات مثل النعناع والينسون وغيره، وآخرون يشعرون باليقظة والانتباه بعد شرب الشاي أو القهوة، والمياه الغازية.وأجدني على العكس تماما، فقد أخلد إلى النوم بعد شرب فنجان من القهوة أو الشاي!وقد يزداد تركيزي مع تناول وجبة غداء شهية فإذا امتلأت معدتي بالطعام وأخذت كفايتي منه أجدني أكثر إبداعا في عملي.
يشعر بعض الأشخاص بنعاس شديد بعد تناول أكلات أو مشروبات بعينها، مثل الأسماك، والأطعمة المسبكة، أو التي تحتوي على الثوم والبصل، كذلك بعض المشروبات مثل النعناع والينسون وغيره، وآخرون يشعرون باليقظة والانتباه بعد شرب الشاي أو القهوة، والمياه الغازية.وأجدني على العكس تماما، فقد أخلد إلى النوم بعد شرب فنجان من القهوة أو الشاي!وقد يزداد تركيزي مع تناول وجبة غداء شهية فإذا امتلأت معدتي بالطعام وأخذت كفايتي منه أجدني أكثر إبداعا في عملي.
إضغط هنا لعرض المصدر
للتسجيل اضغط
هـنـا
10/3/2010, 03:10 PM
طعامك.. سلاح ضد النوم أو معه (شارك)
العرض العادي
